瞑想（メディテーション）
瞑想（メディテーション） 
「瞑想（メディテーション）」のページはブログ「いまくんのスピリチャル日記」の２０１０年７月２１日掲載の「ノイズ瞑想体験会大成功！の巻」を「世界一わかりやすいスピリチャル講座」用に加筆・再編集した内容です。
世界一わかりやすい「瞑想（メディテーション）」
「瞑想」（メディテーション）と聞いて、私は瞑想が得意といえる人は、少ないと思います。この世でできる体験の中でも最高のハッピータイムなのですが、その「気持ちいい」が体験できない人には苦痛でしかありませんよね。今回は日本で初めて「瞑想家」という職業・生き方をされていた日本一の瞑想家の故・山田孝男先生の甥で、ノイズ瞑想開発者の山田剛先生と開催した「ノイズ瞑想体験会」での講演内容といまくんの瞑想についての解説を交えてお伝えします。リトルエンジェル７１には、山田孝男先生がコレクションしていたクリスタルがたくさん飾られています。
２０１０年７月３日「第１回ノイズ瞑想体験会」
「第１回ノイズ瞑想体験会」大成功でした。スーパーミラクルオラクルな瞑想会となりました。今回、満員御礼で開催させていただき、参加者のみなさまにも心より感謝しております！ノイズ瞑想ＣＤの開発者の山田剛先生のトーク＆質疑応答も、炸裂しまくりまして「瞑想とはなんぞや～」との、まっすぐな、そして何万人もの人が、お釈迦様から数えたら過去何千年も、もう何億人が悩んで結局、よく分からずに終わってしまうことの多い「瞑想」（メディテーション）というものが、一体なんなのか、そのひとつの回答がみなさまに伝わったと信じています。
瞑想ができない理由
なんでうまく瞑想ができないのか？という根本的な問題のひとつに「雑念」がありますが、ノイズ瞑想では、ノイズ音という、とてつもない圧倒的な情報量を脳に浴びせることにより、自分の雑念なんてもの自体が、この何百億のノイズ音の一粒にしかすぎないということをだんだん感じてきて、脳の変化として、雑念なんて、たいしたことではないということを理解して、雑念という、しがらみから解放されて、スムーズに瞑想に入れるということを体験されると思います。
無は無
雑念を消して無になろうとしても無にはなれないというのは、瞑想をしたことがある人なら、よく分かると思います。以前「いまくんの瞑想のススメ」というタイトルのブログ記事で（なんと山田剛先生の伯父さんである日本一の瞑想家の故・山田孝男先生の著書にも「瞑想のススメ」というタイトルの本があることに最近びっくりでした）で、この宇宙には「無」は存在しないというお話しをしました。「この宇宙には無はありません」
無にはなれません
「無」は宇宙の外側にはあるのかもしれませんが、私たちがいる、この宇宙の内側にはありません。ということは、根本的にこの宇宙に限って言えば「無」が存在しない以上、それになれるわけもなく、考え方が間違っているものを、いくらやろうとしてもうまくいきません。
雑念への対処法
気持ちがいい瞑想というのが本当のそして、最高の瞑想だと思いますが、
まず第一歩として、雑念を消そうとしても無駄ということを知って、雑念自体があってもなくてもどうでもいいという精神的に余裕のある脳の意識状態にするのが最善だと思います。以上の理由から、ノイズ瞑想が史上最高の瞑想方法だと、いまくんがお勧めしているわけです～。
山田剛先生への質疑応答
山田剛先生への質疑応答で、印象深かったのが、静と動における脳の変化についての説明と質疑応答でも、質問があったんですが、瞑想のときに起こる典型的な２つの現象である、
- 瞑想をするとすぐに眠くなる。
- ある領域（超越意識といいます）に入りそうになると恐怖が起こって、深い状態に入ることができない。
瞑想で寝ちゃう理由
この質問に対する答えが、すばらしかったです。山田先生の超明確な説明に、私の意見も入れて説明をすると、まずこの相反するような、この２つの現象ですが、山田先生の説明によると実はまったく同じ反応だということでした。両方とも超越意識に入るのを自らが拒否をするために起こる、自然現象、肉体的な生理現象ということでした。
魂の進化とは？
瞑想における、眠りと恐怖についてですが「魂の進化に対する恐怖」というものが、人間の意識レベルの進化の妨げになっていることを「いまくんセッション」をしていく中でも以前から感じてきました。この進化に対する恐怖を克服するには、ヒーリングや瞑想を通じて、超越意識または魂の進化が「恐怖という体験」ではなく、喜びに満ち溢れた本来の自分の一側面であるということを自分自身が体験しなければいけないのです。
スピリチャリズムの究極の真理
それが、スピリチュアルと宗教を分けている絶対条件でもある、スピリチャリズムの究極の真理である「自分自身が神である、または自分自身が神の創造物である」という、自分の神性を思い出すための作業を人生でしていくのです。それを体験するには「進化に対する恐怖」を喜びの体験であることに気づいていくことが重要です。（有）クリスタルエンジェル７１は、命をかけて、それを伝えていければな～と常に思っています～。
さあ、ノイズ瞑想で超越体験！
